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羽天齐微微一笑,大汉在沉默许久后,羽天齐才开口道

有身后,总是消化不良怎么办?

秋霞 

我现在有身三个月了,不知道什么缘故原由,我自从有身后,就总是消化不良,我想问问该怎么办啊?宝妈可以从饮食上入手,饮食要注重清淡要少食多餐,不要吃不容易消化的食物,还要注重适当的运动资助消化。平时要多走动走动,少吃多餐,建议饮食清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物。有身三个多月这种情形的话,最好是多注重休息,不要太劳累了,然后饮食上面多注重点哦定期的去医院检查,看看,平时消化不良的话,饮食上面不要吃那些不容易消化的食物孕期饮食要清淡,要平衡饮食,总是消化不良可以少食多餐。饭后可以去户外走走,呼吸新鲜空气,资助消化。

心理上我调整了两年,希望能忘记过去的种种,以一种全新的心态来面对大家。

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发布时间:2017-12-13 11:57:20

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